Ксюша

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ксюша

02.10.2023 18:30

День шестнадцатый 🥰

Вкууусно.. Мраморная халва - просто пищевой оргазм 💥😍🥰😋 Хорошо, чтоо ее много. Хватит еще на 2 дня 😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Халва мраморная	100	496	13.7	30.6	43.5
Протеин соевый тирамису	1	113.1	24.8	0.6	2.3
Немолоко овсяное лайт 1,5%	130	58.5	1.3	2	8.5
Корзинка здоровья	15	13.5	1.2	0.6	0.8
Итого	275	681	41	33	55

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовые хлопья	30	109.8	2.1	0.6	23.1
Немолоко овсяное лайт 1,5%	200	90	2	3	13
Протеин соевый тирамису	1	113.1	24.8	0.6	2.3
Миндаль	10	60.9	1.9	5.4	1.3
Корзинка здоровья	12	10.8	1	0.5	0.6
Итого	282	384	31	10	40

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Немолоко овсяное лайт 1,5%	50	22.5	0.5	0.8	3.3
Протеин соевый тирамису	15	56.5	12.4	0.3	1.1
Корзинка здоровья	12	10.8	1	0.5	0.6
Яйцо куриное (Запекание)	3	263.9	21.9	19	1.3
Немолоко овсяное лайт 1,5%	100	45	1	1.5	6.5
Итого	357	398	36	22	12

Вода

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1350	0	0	0	0
Итого	1350	0	0	0	0
Итого за день	2264	1464	109	65	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

5

Диана Шкутова 23.10.2023 15:50

Что за приложение у вас это интересное в скрине?

Ксюша 23.10.2023 21:54

Диана Шкутова,I feel food

Алексей 05.11.2023 15:12

что за мраморная халва? С улыбкой

С улыбкой

Уже хочу!

С улыбкой

Ксюша 08.11.2023 17:14

Алексей,на озоне продается) https://www.ozon.ru/product/halva-bogucharskaya-mramornaya-podsolnechnaya-450-g-1210981506/?avtc=1&avte=2&avts=1699452787

Алексей 10.11.2023 06:53

Ксюша, спасибо С улыбкой

С улыбкой

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Ольга Анатольевна

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Новые рецепты

Банановый хлеб

Автор Радмира

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina