Четырнадцатый день 🧘🏻‍♀️

С витамином D жить реально проще и веселее 🥰 А с глицином спокойнее 😂🧘🏻‍♀️

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша	1	191.5	5.7	4.8	30.8
Протеин соевый тирамису	1	113.1	24.8	0.6	2.3
Корзинка здоровья	15	13.5	1.2	0.6	0.8
Батон с осолодованными семенами	26	72.8	2.3	0.8	13.8
Крем на растительных маслах De Olio базилик и масло оливок 72,5%	20	131	0.1	14.5	0
Зелёный Чай [Tess]	300	15	0	0	0
Итого	619	536	34	21	47

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)	50	148.2	5.5	0.8	29.8
Немолоко овсяное лайт 1,5%	55	24.8	0.6	0.8	3.6
Яйцо куриное (Запекание)	2	175.9	14.6	12.7	0.8
Немолоко овсяное лайт 1,5%	130	58.5	1.3	2	8.5
Протеин соевый тирамису	1	113.1	24.8	0.6	2.3
Корзинка здоровья	11	9.9	0.9	0.4	0.6
Соль йодированная	0.2	0	0	0	0
Итого	396	530	47	17	45

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Запекание)	3	263.9	21.9	19	1.3
Немолоко овсяное лайт 1,5%	42	18.9	0.4	0.6	2.7
Соль йодированная	0.2	0	0	0	0
Миндаль	9	54.8	1.7	4.8	1.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	26	60.3	1.4	0.1	13.3
Итого	257	397	25	24	18