Биоимпедансометрия со скидкой

Сделала я наконец-то биоимпедансометрию.. Со скидкой в 100% 😅 Они на мне потратили уже порядка 5к. Это мне повезло. Нет, сегодня мне реально сделали то, на что я пришла 🤣 В качестве извинений бесплатно. А я еще хотела спросить про скидку, что действовала на той неделе: чтоб заплатить не тысячу с чем-то, а ровно тысячу. Хорошо, не спросила. Вдруг, передумали бы 😳
Ну лааадно. Весы искажают информацию, но не сильно и мне кажется, это просто из-за того, что различные методы измерений.
Жирка во мне и впрям много. Базовый метаболизм выше, чем говорили весы. Столько калорий зажали 😨 Целых сто 😅 Перерасчеты сделала 📝 Но, пока дефицит поставила -20%, постепенно буду увеличивать. Чтобы организм сильно не радовался и не запасался. Белок, мне нужен белок. Не буду тут сложности расписывать. Мне просто нужен белок))). Еще я начала принимать витамин D. Начала, ага... Продолжила!!!! Теперь-то все изменится, теперь-то я знаю, что с собой делать))). Я готова, несите белок. Ударение ставьте как пожелаете