Ксюша
07.09.2023 21:40
Итог девятого дня 🙈
Непонятная тревожность.. Но прошла спокойно 😂 Ужинать не
захотела... Наверное, реакция на тревожность 🤔 А какашками пулять
будете меня? Я ведь жду..
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кокосовый напиток |
200
|
80 | 1 | 3 | 12 |
| Хлеб энергия здоровья |
40
|
92 | 2.4 | 0.4 | 19.2 |
| Крем на растительных маслах De Olio Лайм и масло авокадо 72.5% |
25
|
163.8 | 0.1 | 18.1 | 0 |
| Гречневые хлопья |
30
|
92.4 | 3.3 | 0.8 | 102 |
| Корзинка здоровья слабительная |
15
|
12 | 1.2 | 0.5 | 0.8 |
| Соль йодированная |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 310 | 440 | 8 | 22 | 133 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кабачки жаренные в муке |
176
|
209.4 | 3.7 | 10.4 | 25 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
| Протеин соевый айриш крим |
1
|
113.4 | 26.4 | 0.3 | 1.1 |
| Кокосовый напиток |
130
|
52 | 0.7 | 2 | 7.8 |
| Хлеб энергия здоровья |
40
|
92 | 2.4 | 0.4 | 19.2 |
| Варенье из малины |
50
|
136.5 | 0.3 | 0.1 | 35.2 |
| Корзинка здоровья слабительная |
15
|
12 | 1.2 | 0.5 | 0.8 |
| Итого | 471 | 804 | 35 | 33 | 90 |
| Итого за день | 781 | 1244 | 43 | 56 | 224 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
4
Антонина
08.09.2023 07:36
Странная у Вас тяга к какашкам
наслаждайтесь
лучиками позитива и добра 
Вы большая
молодец и красавица, а варенья много не бывает, учитывая Ваши цифры
за день 
И майонез
тоже не смертный грех я
теперь тоже хочу мноооого варенья
наслаждайтесь
лучиками позитива и добра Вы большая
молодец и красавица, а варенья много не бывает, учитывая Ваши цифры
за день И майонез
тоже не смертный грех я
теперь тоже хочу мноооого варенья 
Продуктовый адвокат
08.09.2023 07:55
У вредин столько какашек нет.🤣
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Новые рецепты
Вермишель с молоком
99.8
3.1
3.2
14.6
3
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Лучшие рационы
