Итог пятого дня

Ну так)). Вкусно, сытно, но мало по шкалам😅 Но мне хватает🤔
Экзамен все ближе 😨 Как и день рождения 🎉 🤣 Надеюсь, все пройдёт успешно 🙏

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Варка)	2	3.1	0.3	0.2	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	18	113.2	0.5	12.1	0.7
Хлеб с зернами и семенами подовый	20	55.6	2	1.3	8.8
Крем на растительных маслах De Olio Лайм и масло авокадо 72.5%	15	98.3	0.1	10.9	0
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Итого	155	366	4	24	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вермишелевый суп с индейкой	300	438.3	33.9	10.8	51
Корзинка здоровья	19	17.1	1.5	0.8	1
Протеин соевый айриш крим	1	113.4	26.4	0.3	1.1
Немолоко овсяное 3,2%	202	121.2	2	6.5	13.1
Итого	551	690	63	18	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	185	25.9	1.1	0	7
Майонез «Провансаль», 67% жирности	25	157.3	0.7	16.8	0.9
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Корзинка здоровья слабительная	10	8	0.8	0.3	0.5
Соль йодированная	0.3	0	0	0	0
Итого	320	287	4	17	29
Итого за день	1026	1343	72	60	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 03.09.2023 20:14

Ты помидорку просто в микроволновке подогрела?)

Продуктовый адвокат 03.09.2023 20:16

Удачи на экзамене.))

Ксюша 03.09.2023 20:39

Женя, да. Спасаю себя так от цистита))

Ксюша 03.09.2023 20:39

Женя, Спасибо)

Svetlana M (не худею) 03.09.2023 20:47

Ксюша, а есть связь?😳

Ксюша 03.09.2023 20:53

Svetlana Moskvicheva,они содержат большое количество кислоты. Термообработка помогает. Конечно, не у всех цистит из-за помидоров бывает))

Продуктовый адвокат 03.09.2023 20:58

Ксюша, Тоже впервые слышу о таком... Думала воспаление может быть от инфекции или переохлаждения.

Ксюша 03.09.2023 21:03

Женя, если что, я это ни как нутрициолог говорю, а как человек, который это прочувствовал на себе=D

Ксюша 03.09.2023 21:05

Женя,но вообще, если на оф сайте посмотреть, то моя теория подтверждается) Кислота, содержащаяся в помидорах раздражает мочевой пузырь)

Продуктовый адвокат 03.09.2023 21:06

Ксюша, Жесть...

Продуктовый адвокат 03.09.2023 21:07

Ксюша, Не знала.😅 Помидоры у нас в семье чуть ли не килограммами едят.

Svetlana M (не худею) 03.09.2023 21:08

Женя, тоже так думала. Но видимо кислота как фактор усугубления

Ксюша 03.09.2023 21:17

Женя, если все хорошо, то кушайте))) Я не утверждаю, что прям у всех цистит будет от них))

Продуктовый адвокат 03.09.2023 21:23

Ксюша, Я понимаю. Просто не сразу смогла переварить. Как говорил Задорнов, произошла потеря мировоззрения.😅

Ксюша 03.09.2023 21:36

Женя, я тоже долго усваивала=DD

Елена 03.09.2023 21:36

Ксюша, странно, я лечила цистит экстрактом клюквы с маннозой и очень успешно. Фурамаги не спасали, а это добавочка помогла и уже пару лет не вспоминала. Ведь тоже кислота

Ксюша 03.09.2023 21:47

Елена, в помидорах еще что-то содержится...Не помню что, не буду врать)) Факт остается фактом=D Не буду ведь я врать, что у меня цистит из-а помидоров)) Вы экстракт как-то термически обрабатывали?

Елена 03.09.2023 21:49

Ксюша, нет я готовую добавку покупала. Клюква и манноза называется. Посмотрите, у эвлар, вроде тоже есть такая

ГАЛИНА Ш 03.09.2023 22:56

Все эти добавки аналоги Монуреля.Он импортный, небось теперь не найти. Вообще от цистита хорошо помогает настой медвежьего ушка. Но пить надо долго ну и вкус противный. С таблетками гораздо проще