Блог
Войти
Ксюша
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксюша
30.08.2023 08:18
Я начинаю путь✌️
5
4
Катюша
30.08.2023 09:01
Очень мне нравится цель😌. Маленькими шажками, вместо наскока👍👌
Ксюша
30.08.2023 14:18
Катюша
, решила комбинировать и иногда переходить на интуитивку, если вдруг почувствую шажки надвигающегося рпп)) Спасибо)
..
08.09.2023 18:43
Ксюша
, а рост какой?
Ксюша
08.09.2023 20:40
Юлия Медведевских
, 157
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0