Итог десятого дня. Ремиссия ❤

Отлично, очень рада, что Вы выкарабкиваетесь

Antonina Foxie, а я то как рада)) потихоньку вернусь к подсчету комбинируя с интуитивным) На интуитивном дефицит белка и клетчатки сказывается(

Ксюша, Поздравляю с новым этапом.) А после подсчёта на полный интуитив?

Женя, спасибищи, отпустило, фух)))  конечно) Я на интуитиве вес хорошо держу. Он у меня очень редко может снижаться (но повышается только при активации рпп=D(, а так плавает в районе полутора-двух кг)

😉 наконец-то!!! Слать и не замечать- ключ к стабильной непоколебимости 😋👌🤘

Катюша, ахахах... Я победила себя)))

Ксюша, ты выбрала себя 🥰 любить, холить, лелеять, уважать и держать свой дзен🧘‍♀️😤
Я тоже так хочу☺..... Пойду по твоим стопам 21 день на интуитивном, без подсчетом, с восстановлением головы и смещением фокуса внимания от еды в другие области. Благо, их сейчас будет в достатке😜🥴 учебный год начинается, суета

Катюша, мне понадобилось 30 дней) Но, может, тебе хватит 21)) Я так рада, что мой внутренний нутрициолог нашел ключик к ремиссии, успокоению) Далее, чуть что не так - сразу на интуитивку)