Итог пятого дня. Мне так хорошо 😍

Что за способ?)

Женя, вести внутренний диалог или покупать что-то офигенное. Если без еды прям не обойтись, то покупаю, то что люблю и обещаю себе скушать немножко этого, когда проголодаюсь)) Так у меня появилась новая майка и штрудель в холодильнике=D Еще я прям детально мысленно себе проговариваю, что именно сейчас чувствую и эти чувства легальны, нормальны и я имею право их чувствовать и что их важно прожить)

Ксюша, постоянно разговариваю сама с собой. Главное - делать это не вслух. Приходится себя контролировать 😅(шучу)
Метод хороший, правда. Удивительным образом ответы реально приходят и довольно честные.

Мария -27.6, ахахахах... Я и вслух могу=D

Ксюша, я че та стесняюсь, я не одна живу 🤣

Мария -27.6, ахахах...Я пока что тоже))