Итог одиннадцатого дня

Очень редко думаю о еде. Гнев выпускаю 😂 Стресс, ну это пока только учусь. Совет психолога - поплакать не час, а два, но думаю, столько не смогу физически 🤣
Тщательно отслеживаю свои чувства, делаю пометочки (в своей голове☝️). Сегодня что-то очень мало покушала. Жара, кушать не хочется совсем..