Итоги шестого дня + история из прошлого

Все идет по плану. Сегодня прогулялась до озона, забрала платье. Посмотрела сериал, почитала книжечку. Намного меньше думала о еде😍 У меня, похоже, получается. Бомбезно))

А теперь история. Помню весной 2020 года решила скинуть лишние кг. Питалась по времени, но кушала все, что хочу (ну или что было😅), ела любимую гречку, делала овощные салатики, мммм, вкуснятина 😋. Но потом пришел дикий стресс, после этого я 3 дня вообще не ела, а потом стала есть как не в себя. Кстати, о подсчете калорий я тогда ничего не знала. Питание пришло в норму сразу после назначения антидепрессантов. Получается, с 63 похудела сначала до 59, потом за три дня до 57😨 Затем набрала до 65😳 При антидепрессантах само ушло до 62