Ксюша
04.08.2023 17:51

Меня тошнит

Меня тошнит от того, насколько все прекрасно 😍 Я нашла комфорт в общении (а если нет, то легко могу уйти), я иду к своей цели в плане питания, я перестала ложиться спать в одиннадцать вечера *потому что надо*, я перестала просыпаться по будильнику. Я перестала в принципе особо обращать внимание на время. Разве что только когда мне куда-то надо))). Я перестала переживать о том, что обо мне подумают люди. Вчера было тяжело и стыдно от всего этого, сегодня в разы проще. Мир не рухнет, если я перестану с кем-то общаться, не пообедаю в 2 часа дня или проснусь пол первого дня или лягу спать в три ночи. Режим день-ночь сбить невозможно, по крайней мере на долгое время. Я стала умнее, я стала осознаннее так сказать))

 3 
 15
Georgijs 04.08.2023 17:58
Ужас какой
Ксюша 04.08.2023 17:59
Georgijs, в смысле?
В каком-то смысле - это победа над психикой. Но режим нужен. Спать ложиться все же лучше в одно время. Если спать днём, то максимально убрать солнечный и прочий свет.
Ксюша 04.08.2023 18:02
Женя, режим день-ночь у меня налаживается со временем. Вся суть тут в том, что я истинная сова (для моего организма норма ложится в час-в два, а просыпаться в одиннадцать-в двенадцать или чуть раньше/позже)
Люся ИМТ 22.7 04.08.2023 18:15
Я самая настоящая сова. Мне тоже нормально ложиться в час. За плечами очень много попыток "наладить режим" и вставать в шесть утра. Сейчас стараюсь вставать в семь, как компромисс. Полностью так и не поняла, как будет лучше. Но организм настойчиво просит ложиться поздно и вставать поздно. Если рано встаю, какая-то дикая тревожность и день не удался с утра
Валя :)) 04.08.2023 18:16
Замечательно, это дорогого стоит!))
Ксюша 04.08.2023 18:30
Люся ИМТ 22.7,я режимы тоже проходила по учебе. Переучить себя можно, но не нужно=D Смысла особого нет. Если комфортно ложиться в час и вставать (например) в одиннадцать, то пожалуйста. Другое дело, когда дела, работа. Вот тут надо как-то настраиваться)
Ксюша 04.08.2023 18:33
Валя-Толстоножка ), спасибо за поддержку, это тоже дорогого стоит)
Катюша 04.08.2023 18:38
🥳🥳🥳🥳🥳🤗🙌
Ксюша 04.08.2023 18:40
Катюша, без лишних слов=D
Катюша 04.08.2023 18:44
Ксюша, 😁 дзен пойман!!!! У Ксюши всё хорошо💆‍♀️🧖‍♀️ и 🤫 это последнее, что я увидела перед сном ☺! Прям с облегчением вздохнула и пошла спокойно спать 😴😘
Ксюша, Я ложусь в 11-12 ночи и встаю часов в 7-8.) Поэтому очень понимаю как сова сову.)
Ксюша 04.08.2023 19:01
Катюша, спокойной ночи 💫🙏 спасибо ❤️
Ксюша 04.08.2023 19:02
Женя, я могу проснуться в 9 или 10 потому что выспалась, но редко хочу спать до полуночи. И считаю это нормой)))
Ксюша, Все нормально, что не вредит.)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги