Стабильность

Стабильность любит наш организм и наша психика (про психику, не уверена)). Я снова потихоньку приобретаю стабильность. Стабильность психологическую. Именно психологическая (в смысле, эмоциональная) стабильность дает мне возможность создать стабильность для моего организма. Сегодня из меня активно выходит водичка (и не только), чему я оооочень рада. Уже так не тянет на обжираловку. Кушала свою еду и передо мной стоял штрудель. Вкусный штрудель. Диалог внутри меня:
- Мы и так толстые, от одного куска хуже не станет
- Но мы же только что пообедали, мы сытые, а забивать желудок, что бы нас тошнило - такое себе.
- В смысле?! А вдруг его больше не купят, штрудель этот? Лучше насладиться. Один раз живем.
- Вот именно, что живем один раз и не хотим этот один раз прожить с ожирением и кучей прыщей от сладкого, которые мы, между прочим, сейчас лечим. И так дали волю себе на неделю! И ничего хорошо из этого не получилось. Штрудель потом себе купим, когда прыщи пройдут.
И так частенько происходит)) Для меня лучший вариант, когда перед глазами всегда находится только вода, а вся еда в холодильнике. Я не демонизирую сладкое, но у меня очень чувствительная кожа((( Сейчас мне лучше бы сладкого, кроме фруктов, вообще не кушать

Валя :)) 23.07.2023 22:13

Чем-то похоже на отношения родителя с небольшим ребёнком, кстати. Если малыш не уверен в своём взрослом, чувствует его слабость и неспособность к защите от угроз внешнего мира, он жутко себя ведёт и бунтует. Но стоит взрослому вернуть себе контроль и уверенность и транслировать это этому же ребёнку, как он становится лапушкой.

Ксюша 24.07.2023 00:03

Валя-Толстоножка С улыбкой

), кстати, да... Не знаю, плохо это или хорошо

Мартинка 29.07.2023 19:38

Понимаю Вас, как никто другой. С подросткового возраста до 44 лет без тонального крема на улицу не выходила. Я смирилась уже с прыщами и поняла, что это на всю жизнь. Один проходил, на его месте могло появиться несколько других. Врачи разводили руками. Одна сказала: «Это ваши гормоны бушуют. Мы можем слегка подкорректировать ваши проблемы гормонально, но Вам это надо? Это же вмешательство в Вашу гормональную систему». Всё, больше по врачам не ходила, так и жила. Потом перешла на кето-рацион, вошла в кетоз, и кожа стала очищаться. Новые прыщи перестали появляться. Года полтора уже не пользуюсь тональным кремом. К кетозу я Вас, конечно, призывать не буду, но хотела бы предложить Вам немного уменьшить количество углеводосодержащей пищи за счёт увеличения белков и жиров. И посмотреть, улучшится ли состояние кожи.

Ксюша 29.07.2023 19:53

Мартинка,у меня углеводы не более 200гр. Чаще даже до 150. Я в посте про аллергические пишу. Дерматические я контролирую. Я в деревню ездила, там вода грязная. Бррр, да и накушалась аллергенной для себя еды. Спасибо, что поделились, для меня очень важно знать, что я не одна)