Рецепт Котлетки с морковкой

Калорийность - 233.9 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 18.9 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Говядина 2 кат.	250 г
Свинина мясная	250 г
Яйцо куриное	47 г
Лук репчатый	35 г
Морковный жмых	250 г
Перец черный молотый	3 г
Рассол поваренной пищевой соли (сухой)	6 г
Масло подсолнечное	17 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

В готовый мясной фарш (50%говядина, 50%свинина) добавить репчатый лук, яйцо, морковный жмых. Посолить и поперчить по вкусу, обжарить на сковороде.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

0.1%

В1

14.8%

8.2%

Холин

13.6%

9.1%

13.5%

1.3%

B12

49.5%

0.7%

1.5%

9.3%

7.2%

вит.К

0.6%

27.8%

Калий

10.2%

1.6%

5.1%

30.4%

18.6%

25.1%

11.2%

4.4%

60.1%

3.2%

14.8%

13%

1.3%

15.2%

19.2%