Лада Ефанова
04.10.2013 05:15
Рецепт Сок из яблока и тыквы
Калорийность - 42 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тыквенный сок | 100 г |
| Сок яблочный | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать тыквенный и яблочный соки в равных пропорциях
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 42 кКал | 2.49% | |
| Белки | 0.3 г | 0.39% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 9.6 г | 4.38% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 44 г | 1.94% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
~
b-car
~
В1
0.3%
B2
0.3%
Холин
~
B5
0.7%
B6
2%
B9
0.3%
B12
~
C
1.1%
D
~
E
0.3%
H
0.3%
вит.К
~
PP
0.5%
Калий
2.4%
Ca
0.4%
Si
~
Mg
0.5%
Na
0.2%
P
0.4%
Cl
0%
Fe
3.9%
I
0.7%
Co
5%
Mn
1.2%
Cu
5.5%
Mo
4.3%
Se
~
F
0.1%
Cr
4%
Zn
0.6%
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
87.7
13.3
2.4
2.8
11
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Тефтели из говядины с рисом
141.2
14.3
4.2
10.6
6
Интересные блоги
