Лада Ефанова
21.06.2013 16:59
Рецепт Сок из моркови и огурца
Калорийность - 49.8 кКал; белки - 0.9 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 10.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сок из огурца | 50 г |
| Морковный сок | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Смешать сок из моркови с соком из огурца
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 49.8 кКал | 2.96% | |
| Белки | 0.9 г | 1.18% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 10.3 г | 4.7% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 87 г | 3.83% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
31.1%
b-car
33.6%
В1
0.5%
B2
0.9%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
2.7%
D
~
E
1.6%
H
~
вит.К
~
PP
1.2%
Калий
4.2%
Ca
1.5%
Si
~
Mg
1.4%
Na
1.6%
P
2.6%
Cl
~
Fe
2.7%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Новые рецепты
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
41.1
2.5
0.8
6
17
Тефтели из говядины с гречкой
171.7
14.4
9.9
6.3
6
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Интересные блоги
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
Лучшие рационы
