Лада Ефанова
10.04.2013 17:32
Дневник питания и тренировок мужа за 10.04.2013
По-прежнему жиров многовато. Пытаюсь уговорить вместо вафель
(кстати, я их забыла посчитать ((() перекусывать яблоками
Новые рецепты
Ткемали, крыжовник, укроп, кинза, мята, пажитник, соль
67.3
1.8
0.5
12.3
13
Помидор с зелёным творогом
130.7
14.5
5.4
5.8
13
Куриные рулеты с грибами и сыром
190.5
24.6
9.1
2
10
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
