База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кето-котлета
Бочек свинной
Кабачковые драники
Салат (айсберг, шпинат, лук, кінза, огурец)
Хлеб кукурузный
кукурузная мука безглютеновая
Котлета курячосвинна із рисом
Домашние конфеты
Хлеб льняной
Разрыхлитель
Для суглобів
Каша перловая
Цикорій
Борщ из щавеля
Хліб житньо-пшеничний
Топинамбур
Топинамбур
Хліб житньо-пшеничний
Шоколад брют 80 процентов
Хлебцы бурый рис гречка
Мамині котлети
Мука целнозерновая
Тушеная печенка
Булгур
Борщ
Гречка с мясом
Ленивая овсянка с яблоком и изюмом
Хек тыльный с морковью и луком
Яичница с голандским сыром
Овсянка плющена
Хлебцы гречневые
Салат из черемши
Омлет с помидорами
Грибы тушёные с луком им
Домашний майонез
Куриние котлеты
Шаурма
Зелёный коктейль
Тушёная капуста с мясом
Овсяноблин
Овсяноблин
Ленивая овсянка
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57