Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эспрессо |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Итого | 100 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из свиной печени |
40
|
71.3 | 7.6 | 4 | 3.3 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Борщ |
300
|
104.4 | 9.6 | 3.6 | 7.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Витамин е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Руккола |
6
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Яйцо перепелиное |
33
|
55.4 | 3.9 | 4.3 | 0.2 |
Банан |
113
|
108.5 | 1.7 | 0.6 | 23.7 |
Итого | 564 | 397 | 26 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
74
|
190.2 | 9.5 | 16.4 | 1.1 |
Хлеб пшеничный домашний |
37
|
115.1 | 2.7 | 3.8 | 17.5 |
Эспрессо |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Соус чили шрирача |
7
|
10.5 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 218 | 324 | 12 | 20 | 22 |
Итого за день | 1482 | 731 | 38 | 36 | 62 |