Интересно, сколько лишней воды может быть в человеке?

Все у меня плавает в пределах 94-96 кг. Отеков нет, но я подозреваю, что это все-таки вода дает такие быстрые броски.
Мочегонное я пью курсами, как врач пропишет, сейчас как раз перерыв. Вот как только заварю мочегонный чаек - вес вниз. Но постоянно же его нельзя пить.
При этом стараюсь норму воды выбирать, но лишнего не пить. Обычно бывает небольшой недобор, 95% от нормы.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.04.2022 11:54

Олли, у меня были отёки при весе 85-70, потом ушли. И только если соль, селедка в рационе, тогда весы показывают резко 1-1,5 кг плюс и дня на три.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.04.2022 13:07

Олли, соль и я ем, главное её количество. Ну и почки могут на белок реагировать

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.04.2022 13:24

Олли, соль и вода, всё что надо для отеков, если это выше нормы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.04.2022 13:53

Олли, пробуй, детка. Всё методом тыка.

Инна 27.04.2022 15:02

Массаж, в том числе сухой, разгоняет лимфу, что способствует снижению отечности.
Фитолизин, насколько знаю, Как моченгонное можно принимать.
Читала где-то, что отсутствие соли как и избыток может вызывать отечность

Татьяна 28.04.2022 03:00

Инна,О, вот про отсутствие интересно. А не загнала ли я себе соль совсем в минимум? Проверю!

Инна 28.04.2022 04:39

Татьяна, я этим вопросом озадачилась, когда на последних сроках беременности отекла сильно. Но тут помогло одно, роды)