Блог
Войти
движение=жизнь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
движение=жизнь
16.02.2022 21:24
Как Вы думаете???
Тяжело ли за год потерять 6кг?
Если есть опыт, делитесь, пожалуйста...
4
Ilana
16.02.2022 21:42
почитайте раздел истории успеха, там много интересных историй .. люди за год намного больше сбрасывают, но это зависит от исходного веса
16.02.2022 21:45
Смотря какой стартовый вес и что хотите. Вообще, 6 кг можно сбросить на минимальном дефиците
Katrin
16.02.2022 23:29
За год!??? За месяца 2 не напрягаясь особо можно их слить.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58