Блог
Войти
Алеся
Блог Кулинарная книга База продуктов
Алеся
04.02.2022 09:51
Всем добрый день! я здесь новенькая) Очень хочу по...
Всем добрый день! я здесь новенькая) Очень хочу похудеть на 10 кг))) Надеюсь у меня все получится)
 9 
 15
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
Витамины и минералы: 90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Витамины и минералы: 86%
Элина
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Борщ Экспресс
Автор Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1 0
Фрикадельки куриные в сметане
Автор Татьяна Меньшикова
143.7
17.8
6.8
1.5
6
3 0
Рагу с болгарским перцем и аджикой
Автор Я Татьяна. Худею.
80.6
13.5
1.6
3.6
6
1 10
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7 140
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16 68
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6 70