Татьяна
17.03.2022 06:58

Дневник питания за 16.03.2022

Сегодня по крайней мере не похудела.
48,9, как и вчера.

Прошлый дневник закрыли по политическим соображениям, понимаю. Сайт очень крутой, жаль, если его закроют.

Могу ли я описывать свое состояние без ущерба вам?
Могу ли я делится тем, как приходиться выживать в это нелёгкое время?
Попробую.

Я практически восстановила довоенный ритм жизни. Стараюсь есть 3 раза в день хотя бы, но каллораж не доходит даже до нижней черты.

У нас пока ещё есть запасы еды. Но мы стараемся экономить, ибо неизвестно надолго ли это затянется. В то же время, экономим без фанатизма, надо хоть как-то сохранить здоровье.

Очень спасает умение печь хлеб. Паляныця, очень красиво и вкусно. И попа растёт.

А вообще просто не лезет кусок. Сегодня хотела приготовить говяжьи мозги. А потом увидела неговяжьи мозги на асфальте. Передумала готовить.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кава
1.5
99.4 0.4 0 23.9
Овсянка ВарвАрская
200
234.6 9 4.6 39.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп з лапшою
1
101.1 4.1 4.1 11.8
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки
50
47.5 3.8 0.2 7.2
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости
50
12.5 0.9 0.1 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паляниця
300
771.6 26.4 8.1 148.5
Гороховая каша
300
342.6 19.5 9.9 43.2
Варенье из сливы
50
144 0.2 0.2 37.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1
2.4 0 0 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 15
Юджин (кето+ИГ) 17.03.2022 07:32
Я практически восстановила довоенный ритм жизни

у нас в стране за слова на буквы М и В забирают в кутузку. Как при ссср не было секса, так сейчас нет ни В, ни М. 

Держитесь. Нормальные люди у нас всё понимаю, но, к сожалению, ничего не могут сделать...

p.s. тут на днях случайно увидел и узнал, что до сих пор выпускают Комсомольскую правду. Так там целый разворот был посвящён сексу и рекламе всяких лекарств, его улучшающих. Ага, страна развивается, движется...куда только...
Сочувствую. Мы тоже в это время перешли в режим экономии. Цены растут а мы с мужем остались без работы. Страшно, что будет дальше. Желаю всем мира, и чтобы всё закончилось. Держитесь.
Лиза 17.03.2022 09:53
А где дневник закрыли? Здесь на мзр?
Надежда 17.03.2022 15:09
Держитесь! У меня там сын. Тяжко. Все остальное кажется таким мелочным. Из магазинов исчезли соль и спички. Питаюсь по настроению, пытаюсь не наесть. Сладкое спасает от тоски.
Татьяна 17.03.2022 15:14
Юджин (кето+ИГ), понимаю. Может, однажды смогут, кто его знает
Татьяна 17.03.2022 15:16
Кристина Клокова, о, работы нас тоже нет, но со стороны государства дали денежную помощь мужу, тк работу тоже потерял, детские выплатили, маме пенсию тоже и даже проиндексировали. Вы тоже держитесь!
Татьяна 17.03.2022 15:17
Лиза Фрей, ага, я слишком открыто писала и называла вещи своими именами
Татьяна 17.03.2022 15:19
Надежда, да уж... Ценности смещается или актуализируются новые.. Сын живёт или приехал вот недавно?
Надежда 17.03.2022 17:21
Татьяна, живет с семьей уже 5 лет. Пока у них нормально, если можно так сказать, слышно, конечно,  все. А мы смотрим ютуб и видим все, что происходит.
Татьяна 17.03.2022 18:09
Надежда, я рада, что у него пока нормально! Молодцы, что находите альтернативу информации!
Надежда 17.03.2022 18:43
Татьяна, я больше верю реальным людям.
Татьяна 18.03.2022 10:20
Надежда, понимаю. У меня были сомнения, пока не познакомилась с мужем и кучей, людей из Луганской и Донецкой областей, которые вынужденно приехали в Харьков. Мой муж был в плену в 2014 году, тк хотел, чтобы его страна оставалась целой. Я когда узнала от него и других ребят, что происходило там в подвалах, когда увидела шрамы... От сомнений не осталось и следа
Надежда 19.03.2022 12:37
Татьяна, держитесь!
Татьяна 19.03.2022 17:04
Надежда, спасибо! Стараемся!
Алексей 19.03.2022 17:41
Татьяна, не за это его закрыли, а за нарушение правил сайта: здесь запрещены публикации с политикой, войной и тп, и удаляют такие дневники независимо от позиции автора.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты