Анастасия
15.09.2025 12:15
Дневник питания за 14.09.2025
Всем привет.
Кушать вообще некогда было.
Вчерашний день прошёл в суматохе.
Первая половина дня на работе. Час на сборы и мы в аэропорту. Через 3часа мы из Челябинска очутились в Сочи. Пол ночи на авто добирались до с. Ольгинка. В 3часа ночи по местному мы добрались. От такой дороге "туда-сюда, поверните, развернитесь" Начало тошнить и сильно болеть голова. Поэтому сразу в койку.
Кушать вообще некогда было.
Вчерашний день прошёл в суматохе.
Первая половина дня на работе. Час на сборы и мы в аэропорту. Через 3часа мы из Челябинска очутились в Сочи. Пол ночи на авто добирались до с. Ольгинка. В 3часа ночи по местному мы добрались. От такой дороге "туда-сюда, поверните, развернитесь" Начало тошнить и сильно болеть голова. Поэтому сразу в койку.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, вырезка (Запекание) |
250
|
337.3 | 46.1 | 16.9 | 0 |
| Детское питание, Сок, яблоко |
200
|
94 | 0 | 0.2 | 23.2 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 562 | 49 | 18 | 48 |
| Итого за день | 1500 | 562 | 49 | 18 | 48 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
anton
15.09.2025 12:33
у нас у Донецькой области теж е Ольгинка. Дуже гарно мисто.
Интересные блоги
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
Новые рецепты
