Анастасия
05.09.2025 21:57
Дневник питания за 05.09.2025
Добрый вечер.
Как часто у вас бывает дикое желание что-то съесть такое, что обычно вы не кушаете?
Несколько недель я ходила с мыслью, что мне хочется каши рисовой, прям размазню больничную 🤭, сладкую с маслом и молоком. Но вот фишка в том, что я её не готовила лет 15. Ну не кушаем мы каши, изредка сын просил манную и всё. Я люблю гречку с молоком, ну ни как не рис. По итогу сегодня я созрела. После каши захотелось чебуреков 😵💫 главное, что бы потом на солёные огурцы не потянуло, этого точно мне не надо.
Если влезет, ухо впихну в себя, а нет так подправлю дневник
Как часто у вас бывает дикое желание что-то съесть такое, что обычно вы не кушаете?
Несколько недель я ходила с мыслью, что мне хочется каши рисовой, прям размазню больничную 🤭, сладкую с маслом и молоком. Но вот фишка в том, что я её не готовила лет 15. Ну не кушаем мы каши, изредка сын просил манную и всё. Я люблю гречку с молоком, ну ни как не рис. По итогу сегодня я созрела. После каши захотелось чебуреков 😵💫 главное, что бы потом на солёные огурцы не потянуло, этого точно мне не надо.
Если влезет, ухо впихну в себя, а нет так подправлю дневник
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
50
|
164.9 | 3.5 | 0.5 | 36.6 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Чебурек |
3
|
1184.8 | 51 | 74.2 | 77.6 |
| Уши Свиные Копчено-Вареные |
120
|
132 | 22.8 | 4.8 | 0 |
| Сахар песок |
2
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
| Итого | 2080 | 1803 | 80 | 104 | 135 |
| Итого за день | 2080 | 1803 | 80 | 104 | 135 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
9
Валентина
05.09.2025 22:14
У меня тоже бывают такие желания.
Татьяна
16.09.2025 17:42
Я стараюсь прислушиваться к таким сигналам тела. По итогу потом
получается, что в том продукте, который хотелось, действительно
были вещества, которых не хватало телу.
Светлана?
16.09.2025 19:01
Бывает такое. Главное, сразу найти и съесть. Потом поздно. Рис
иногда, макароны. Хлеб. Печень.
Валентина
18.09.2025 10:16
От пива можно стать круглой 😁👍
Ольга
18.09.2025 10:27
А мне сегодня захотелось вареников с творогом и сулугуни не
сладких. И что вы думаете, захожу в столовую и там вареники с
творогом и луком 😁 Пришлось брать.
