Анастасия
04.09.2025 19:40

Дневник питания за 04.09.2025

Добрый вечер всем.
Что-то ведь надо написать, чтобы баллы заработать.
Решила довериться телефону, какие слова будет предлагать, то и ставить.
"Вот-вот и не только на себя ответственность за свои слова обратно на сайте компании ООО ремонт артём гришанов и не только" 😆😆😆

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Колбаса вареная, докторская
100
257 12.8 22.2 1.5
Сердце куриное (Жарка)
85
95.5 11.8 5.1 0.7
Бисквитный торт
100
237.7 4.5 11.2 29.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Сахар рафинад
2
60 0 0 15
Молоко 4% жирности, топленое
20
13.4 0.6 0.8 0.9
Вода
1000
0 0 0 0
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Огурец, помидор
300
137.4 3 10.5 8.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 18
Georgijs 04.09.2025 19:47
Даже не знаю, что добавить или умножить, или отнять и поделить. Мысли всякие приходят, бороздят извилины и претендуют на первенство в выражении ясным языком. Да где там!? И зачем? Как говорится, нам бы баллов побольше, да социалку подольше. Шоб ми усе били здорови 
Страна дождей 04.09.2025 20:04
Moroshka 04.09.2025 20:08
Ну, если так сильно нужно..
Можно и погоду в вашем городе описать))
Кто-то еду подробно расписывает, что на обедо-ужин было)
Катя Файн 04.09.2025 20:11
Я бы просто скопировала какие-нибудь стихи или кусок текста художественного.
Кто-то шутки постит.
Кто-то советы врачей, но это самый скользкий путь))
Alex Cross 04.09.2025 20:18
У вас в рационе очень мало белка.
Ann 04.09.2025 20:27
Они вообще любые виды деятельности в ➡ мы с ним и на этом посту президента России и СНГ и Европы по баскетболу среди которых были бы деньги на ветер
Анастасия 04.09.2025 20:46
Alex Cross, увы, да. сегодня с ним совсем плохо. Обычно чуточку лучше🤭
Alex Cross 04.09.2025 20:48
Анастасия, подскажите, а как поделиться рационом? Сделать пост как у вас)
Светлана? 04.09.2025 20:57
Вот что получилось по верху в этом. У нас в наличии и по поводу того как я понял из вашего списка.
Анастасия 04.09.2025 20:58
Alex Cross, в дневнике питания есть раздет "заметки к дневнику" Пишите, сохраняете и публикуете. И вот оно счастье☺✨
Alex Cross 04.09.2025 21:05
Анастасия,спасибо)
Анастасия 04.09.2025 21:08
Катя Файн, обращала внимание,что многие так делают, а мне же хотелось пошалить. 🤭 вообще не ожидала, что кто-то будет ещё и коментировать 😄
Катя Файн 04.09.2025 21:11
Анастасия, Да и французов тоже можно было бы политически неправильно сделать.
Ваш метод 👍
Svetlana 04.09.2025 21:31
А пример то оказался заразителен)) Правильно, Анастасия)) если есть условия,надо их выполнять... Надо общаться, хоть тресни )) социалка того стоит))) Пиши еще!)))
Валентина 05.09.2025 10:53
Georgijs, 😁👍
АЛЕСЯ 05.09.2025 11:07
А у меня тоже сегодня последний день набора баллов и времени сидеть в мзр вообще нет. Приходиться всякие истории из интернета брать и под постами писать.  Иногда ни в тему получается, но думаю это не критично
АЛЕСЯ 05.09.2025 11:08
Анекдот про магию

В офисе сломался компьютер. Вызвали специалиста. Тот приехал, все починил.

О том, как это происходило, рассказывает сотрудник:

«Пришел программист, пристально посмотрел на компьютер, воздел руки к небу, что-то пошептал, повернул мой стул 10 раз против часовой стрелки, пнул компьютер ногой, еще раз что-то пошептал и ушел. Все заработало. Настоящий маг».

Рассказывает программист:

«Вызывают меня, разобраться, что случилось с компьютером. А сотрудник, видать, непоседливый, вертится постоянно на стуле, вот шнур и навертел на ножку стула. Я матерюсь, распутываю шнур. Потом передвинул компьютер подальше, вставил выскочивший штекер и ушел».
Maru_Sova 05.09.2025 13:42
Шикарный пост, ну нельзя просто пройти мимо и не прокоментировать. 👍
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги