Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурму |
100
|
155.5 | 8.5 | 6.4 | 16 |
Макароны |
200
|
228 | 7 | 4.8 | 39 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Сердце куриное (Тушение) |
64
|
94.7 | 9.4 | 6.1 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.2 |
Фанта |
300
|
99 | 0 | 0 | 24 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
1
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Сельдь под шубой |
500
|
716 | 20 | 49 | 46 |
Итого | 1834 | 1476 | 56 | 78 | 130 |
Итого за день | 1834 | 1476 | 56 | 78 | 130 |