| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка |
250
|
128.3 | 5.3 | 1.3 | 23.8 |
| Печеночный |
250
|
258.8 | 21.3 | 11.5 | 16.8 |
| Свинина, корейка в целом, постное мясо, жареная на огне |
200
|
420 | 57.1 | 19.6 | 0 |
| Огурец, помидор |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 700 | 807 | 83 | 32 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
150
|
268.5 | 37.1 | 12.2 | 0 |
| Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
50
|
129.5 | 3.9 | 1.5 | 25.1 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 710 | 460 | 41 | 20 | 25 |
| Итого за день | 1410 | 1267 | 124 | 52 | 65 |
Воюю с
мужем - это его " вдруг пригодится - не выбрасывай" много мне
нервов стоит.
Никакие,
казалось бы трезвые, логические доводы, не работают.