Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Курица отварная, по 2-4 |
50
|
122 | 11.3 | 8.5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
30
|
6.6 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1230 | 299 | 16 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Минтай (Варка) |
100
|
65.5 | 14.5 | 0.8 | 0 |
Булочки сдобные |
10
|
33.9 | 0.8 | 0.9 | 5.6 |
Итого | 610 | 178 | 17 | 2 | 21 |
Итого за день | 1840 | 478 | 34 | 14 | 52 |