Анастасия
27.08.2022 23:33
Дневник питания за 27.08.2022
Второй день как дома.
Итоги...
Если бы я знала как это больно, пластика связок, наверное не согласилась бы на операцию. Первая операция, где делали чистку сустава( обтачивали) показалась детским садом.
Теперь куча таблеток. 3 недели не сгибать ногу вообще, день и ночь в ортезе. Пока ещё сплю с обезболивающими. Ну и прыжки и глубокий присяд исключить пожизненно. Уж не буду расписывать ограничения на ближайшие 6-9мес.
Итоги...
Если бы я знала как это больно, пластика связок, наверное не согласилась бы на операцию. Первая операция, где делали чистку сустава( обтачивали) показалась детским садом.
Теперь куча таблеток. 3 недели не сгибать ногу вообще, день и ночь в ортезе. Пока ещё сплю с обезболивающими. Ну и прыжки и глубокий присяд исключить пожизненно. Уж не буду расписывать ограничения на ближайшие 6-9мес.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из свежей капусты по 1-130 |
150
|
36 | 1.4 | 1.7 | 3.8 |
| Свинина мясная (Тушение) |
50
|
169.6 | 6.8 | 15.8 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
| Варенники с картошкой и салом |
150
|
396.2 | 7.2 | 22 | 42.2 |
| Итого | 450 | 760 | 28 | 51 | 46 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тиреобаланс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
| Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель жареный брусочками по 1-230 |
100
|
192 | 2.8 | 9.6 | 23.5 |
| Свинина, вырезка (Запекание) |
197
|
265.8 | 36.3 | 13.3 | 0 |
| Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 667 | 465 | 39 | 23 | 24 |
| Итого за день | 1117 | 1225 | 67 | 74 | 71 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лариса Брусенцева
28.08.2022 03:52
Выздоравливайте! Возможно врачи перестраховываются и часть
ограничений можно игнорировать, если вдумчиво, конечно.
Ольга (Свидетели Кота)
28.08.2022 08:09
А зачем эта операция? У вас травма была? Выздоравливайте) 🌸
Анастасия
28.08.2022 08:44
Лариса
Брусенцева, спасибо 🤗
Анастасия
28.08.2022 09:14
Ольга
(Свидетели Кота), спасибо 🤗
с 5класса на спорте. В 10классе неудачно приземлилась после прыжка. Ну меня отправили домой отлежаться ( я даже не помню как я ползла, ведь ни ступать ни прыгать не могла, соседки доволокли до дома). приехала к хирургу- согревающая мазь и тугая повязка. И так на протяжении года. Через знакомых попала к ортопеду, он сразу сказал ,что нужна операция и если не делать то только хуже будет становиться. У него стоило 50т.р. ( 2004г) таких денег небыло. Все поездки к хирургу заканчивались одним "подождите такие травмы быстро не заживают". И я ждала, через 15 лет у меня начало опухать колено, а он снова "ждите..." Но на тот момент у меня мозги то уже появились и я устроила разго. так он дал направление к ортопеду, который через штаны моментально определил, что повреждена крестообразная связка и отправил в областную. Но и там я не сразу попала на операцию.
Посмотрев снимки, УЗИ наш районный сказал, что надо МРТ и если получится выбить в обл., то хорошо. Но в областной мне отказались сделать "вскроем, посмотрим, что там и как, и без МРТ" а по итогу после вскрытия выяснилось ,что связка за столько лет развалилась и сшивать нечего. Мне почистили сустав, зашили и отправили домой. На восстановление. а затем собирать документы на вмп(высокотехнологичной медицинской помощи)- это несколько комиссии, которые смотрят действительно ли тебе нужна операция и многие очередь ждут годами. Мне повезло, квоту получила через 6мес. И так смешно у них... Заключение врача который резал и видел своими глазами ,что там внутри у меня, это не основание для них. Требовали снимки и УЗИ на которых связок не видно. Мне пришлось все это объяснять им, в итоге запросили МРТ.
Все можно было бы избежать, если бы сразу после травмы отправили в больницу.
с 5класса на спорте. В 10классе неудачно приземлилась после прыжка. Ну меня отправили домой отлежаться ( я даже не помню как я ползла, ведь ни ступать ни прыгать не могла, соседки доволокли до дома). приехала к хирургу- согревающая мазь и тугая повязка. И так на протяжении года. Через знакомых попала к ортопеду, он сразу сказал ,что нужна операция и если не делать то только хуже будет становиться. У него стоило 50т.р. ( 2004г) таких денег небыло. Все поездки к хирургу заканчивались одним "подождите такие травмы быстро не заживают". И я ждала, через 15 лет у меня начало опухать колено, а он снова "ждите..." Но на тот момент у меня мозги то уже появились и я устроила разго. так он дал направление к ортопеду, который через штаны моментально определил, что повреждена крестообразная связка и отправил в областную. Но и там я не сразу попала на операцию.
Посмотрев снимки, УЗИ наш районный сказал, что надо МРТ и если получится выбить в обл., то хорошо. Но в областной мне отказались сделать "вскроем, посмотрим, что там и как, и без МРТ" а по итогу после вскрытия выяснилось ,что связка за столько лет развалилась и сшивать нечего. Мне почистили сустав, зашили и отправили домой. На восстановление. а затем собирать документы на вмп(высокотехнологичной медицинской помощи)- это несколько комиссии, которые смотрят действительно ли тебе нужна операция и многие очередь ждут годами. Мне повезло, квоту получила через 6мес. И так смешно у них... Заключение врача который резал и видел своими глазами ,что там внутри у меня, это не основание для них. Требовали снимки и УЗИ на которых связок не видно. Мне пришлось все это объяснять им, в итоге запросили МРТ.
Все можно было бы избежать, если бы сразу после травмы отправили в больницу.
Ольга (Свидетели Кота)
28.08.2022 12:15
Анастасия, да уж, нет слов. Медицина у
нас просто капец. Не лечат, а колечат. Столько времени потеряли
из-за равнодушия и некомпетентности врачей. Обидно. Очень
сочувствую. Сейчас главное восстановление и беречь себя.
Анастасия
28.08.2022 16:47
Ольга
(Свидетели Кота), спасибо. Да найти толкового специалиста
(врача) сейчас очень сложно.
Ольга (Свидетели Кота)
28.08.2022 21:17
Анастасия, это да. Но самое серьезное, я
так понимаю, уже позади?
Анастасия
28.08.2022 21:52
Ольга
(Свидетели Кота), надеюсь 🙏
Ольга (Свидетели Кота)
29.08.2022 06:26
Анастасия, 🌼🌸🌺
Анастасия
29.08.2022 13:16
Bad Mad,
насколько я понимаю, там запись ведётся с камеры на потолке, та что
вставляется в тело возможно не записывает. И запись делается на
случай если отъедишь, что бы полиция могла разобраться кто виноват.
В остальных случаях идём лесом🤷🏼♀️😁. а так мне интересно было
наблюдать процесс, жаль что тогда ещё в тумане была. И не
пересмотреть теперь☹️
