Дневник питания за 16.07.2022

Не успеваю вовремя выкладывать дневник. Погода ппц. День жара 32, следующий же ливень +17. Пол района сидели без света. В нескольких поселках было возгорание ТП. Сейчас снова тепло, но а в огороде каша. Что смогла прополола. А так в основном ни чего нового. Зарегалась на сайте знакомств. Там какая-то дичь.😒 А ещё друг нажрался и начал писать какая я сволочь, что не обращаю на него внимание и он уже устал ждать пока я созрею🤦🏼‍♀️ мы с ним сразу решили, что ни каких отношений, только дружба. И тут опять...похоже надо завязывать вообще общение.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)	50	150.9	6.2	1.6	28
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	50	31	1.5	1.8	2.4
Сервелат	60	276.6	14.4	24.3	0.1
Оливье	100	136.1	5.1	9.9	6.3
Арахис	30	165.6	7.9	13.6	3
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	20	102.8	2	10.5	0
Хлеб ржаной из обдирной муки	30	59.1	1.8	0.4	12
Итого	340	922	38	62	51

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня	300	105	1.8	0.9	22.2
Пиво, обычное, все виды	1500	645	6.9	0	53.2
Итого	1800	750	8	0	75
Итого за день	2140	1672	47	62	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья 17.07.2022 19:21

Вы мягкий человек, Настя. Забанили бы его везде, не смог бы писать чушь всякую...

Анастасия 20.07.2022 10:30

Дарья, он так то хороший парень, спокойный( иногда через чур) бывает подтупливает😆 но он со школы такой( одноклассник). мы когда начали общаться года 2назад, он мне предложил отношения.( Ну и как бы он совсем далёк от моих вкусов😁) Я тогда ещё сразу сказала, что не планирую отношения ближайшее время. Ин извинился и согласился быть просто друзьями. Когда мы вместе выпиваем, он себя держит в руках, а писать такое начинает когда где-то с друзьями. Видимо там дозы конские пьют. И прорывает его. Потом приходит в себя и начинает извиняться.🤷🏼‍♀️😁

Tatyana 20.07.2022 10:39

Видимо парень все равно на что-то рассчитывает, раз после пьянки претензии предъявляет.

Анастасия 21.07.2022 01:37

Tajana, да и это уже не первый друг🤷🏼‍♀️, а мне всегда, с детства было интереснее ждужить с мальчиками, нежели с девочками. Подруг то особо ни когда не было. Одноклассницы в куклы играли до 8кл, а потом резко пить курить стали. А я все на спорте была.