Дневник питания за 09.07.2022

Опять набрала текст и выронила тел из рук, текст весь удалился. Так что будут только фото с нашей поездки на аракульский Шихан.

Давно не видела столь малинового заката. Прям как кадры из ужасов

Сюда приезжают очень много туристов в выходные. Мы же всегда старались ехать в будни, когда и мы мало кому будем мешать и можно насладится одиночеством. На фото попало только честь авто.

Все едут ради восхождения на эту самую гору. Но мы не пошли. Компания явно была выбрана не совсем удачно. Стоит ездить туда только с близкими друзьями, дабы не наблюдать недовольные физиономии высокомерных личностей. ( Все же люди меняются даже когда им 35+, либо я плохо знала знакомых) больше обидно за сына, который первым ощутил недовольства. Он ехал посидеть у костра, любоваться закатом и рассветом под треск горящих дров, а ему даже бумажку в мангале не дали сжечь. убили всю романтику на корню. Но теперь мы точно знаем с кем не стоит ехать.

Это был тем единственным днём в году, когда не думаем ни о вредности пищи, ни о количестве выпитого. Просто балдеем. Мы с сыном Спать легли в 7утра только. То рыбачили, потом с металлоискателем ползали по берегу. Он ещё успел искупаться.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из кальмаров	150	343.7	47.6	13.7	7.7
Блины	100	207.4	5.4	7.8	29
Куриная грудка (филе) (Варка)	70	67.8	14.7	0.9	0.3
Морковь (Пассерование)	30	10.2	0.4	0	2
Лук репчатый (Пассерование)	30	11.9	0.4	0.1	2.4
Итого	380	641	68	22	41

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пиво, обычное, все виды	7000	3010	32.2	0	248.5
Свинина, вырезка (Запекание)	100	134.9	18.4	6.7	0
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Сыр Косичка [Боровский Сыр]	100	280	20	22	0
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	8300	3437	71	28	251
Итого за день	8680	4078	139	51	292

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья 12.07.2022 06:19

Никогда там не была. Но очень хочется )))

Марусичка 12.07.2022 07:28

Никогда не видела такой красный закат 😉
Пс. Да тут любое неосторожное движение - и текста нет. Давно набираю в заметках и копирую потом.

Анастасия 12.07.2022 13:22

Женщина-дракон, если есть авто, и сутки свободного времени, можете легко съездить. Причем если авто страшно гнать по бездорожью, то можно как многие кинуть на дороге и пешком идти на гору. (Такие гуляния не по мне, суставы не те) тут даже в дождливую погоду так делают, главное на скалах аккуратно. В сухую можно проехать по лесу до берега ( там Матис даже был) пол дороги тем самым скоротать.

Дарья 12.07.2022 14:10

Анастасия, спасибо, теперь точно соберемся. Мы с сыном любим по скалам. Таганай и Зюраткуль — любимые места 😍
А за один день туда-обратно получится?

Анастасия 12.07.2022 18:02

Женщина-дракон, да, если вы не такие сони как я😁( видимо щз не даёт активничать, столько часов за рулём, мне тяжело). Дорога в одну сторону 2часа+-. Хоть по трассе на екат, хоть через Кыштым.

Анастасия 12.07.2022 19:35

Марусичка, видимо из-за жары образуется как дымка и сквозь нее солнце обретает такой цвет.
Да вечно забываю про эту функцию -удаления😁. Уже в который раз такая бяда))

Nik&A 01.08.2022 21:42

Количество машин в будни - вот это фильм ужасов), а малиновый закат - милота по сравнению с ним)

Анастасия 02.08.2022 16:57

Nik@, у нас ужас начинается с пятницы по воскресенье. Из-за садоводов в поселок( живу в пригороде) тяжело проехать, особенно на развороте на трассе, когда приходится проскочить через 5полоску.😆
да машин очень мало, хотя выходной был. Скорее это связано с тем что все уже на дачах были и озёрах. Но и фур было очень мало, хотя трасса Челябинск- Екатеринбург.