Анастасия
07.07.2022 14:36

Дневник питания за 06.07.2022

Проснулась, не сидится на месте. Поперлась в лес даже не завтракая🙈 . люди, остановите меня....
В том лесу куда обычно ездили, стоит запрет на въезд, заказник. Ну что...пошла пешком, время 12.00. взяла несколько вёдер( ну а что, вдруг там грибная плантация😆) но не в руках же все нести. Напялила походный, Карл, походный(!!!) Рюкзак он пустой весит пару кг. Туда шла в припрыжку( ну на сколько колено позволяло скакать😁) по дороге разглядывала цветы и сразу брала на заметку ,что можно сушить на чай. Пропускала через фото поиск.
Отойдя недалеко от дороги в поле, с диким криком на меня летел орёл😆( шучу, не особо разбираюсь в птицах, но похож на соколенка или что-то типа того.

Он так целенаправленно летел на меня, думаю "ну все, ща накинется и утащит" а он...сделал пару пируэтов над моей головой и полетел. Я выдохнула и пошла. Но он не отставал. Прошли первое поле, зашла в лесок, он за мной, тут я его и сфоткала. Потом началось второе поле, он и там меня проводил.и улетел обратно.
Интересная вещь Заказник... Значить на авто и прочей технике с мотором нельзя, дабы не пугать зверей, а там есть и те что занесены в красную книгу. А вырубать молодняк ГА можно. Частная собственность, земли для сельхоз назначения, которые не используют уже лет 20.

Ну я иду дальше, солнышко приникает( ладно хоть сзади) ушла уже прилично 2км точно. И тут оборачиваюсь, а за мной авто. 😲 Я трусиха и всегда ей была. метаться конечно не стала из стороны в сторону( как заец перед авто😆) но приготовила свой тесак😅

И поспешила в лесок. Сразу на всякий случай в Вотсапе подругам отправила теплые слова( практически попращалась), марку и номер авто. Но это были очередные слепые грибники( они не заметили табличку с запретом) и тут я уже побежала за ними( да нет, я просто пошла дальше). В лесу ещё повстречала нескольких грибников, один из них,дед: а тебе не страшно одной?..., ой ты же вроде молодая, а что такая поседевшая?
Сука, по лесу пока ходила поседела🤣
И тут начались мои хождения "гуськом" фитнес браслет в такие моменты не фиксирует☹️
быстро набрала 5л ведёрко малышей-грибышей. За плечами уже было примерно 7кг, с учётом веса воды.
По началу мне казалось что просто не удобно с таким объемным рюкзаком, к концу поняла что ппц как тяжело.
На часах начало шестого, звонок от мамы. Она собирается забирать меня с трассы. А мне до нее примерно час ходьбы( не везде можно пройти напрямую). Ну я поскакала. По дороге пыталась выглядывать ещё грибочки. Встретила белку, которая строила мне глазки.
Выйдя к полям, у меня было ощущение что я дошла до соседней области😖 ноги уже начинали трястись, стоило остановится у меня клинило суставы.
Какой хрен то меня туда понес🤦🏼‍♀️

План моих гуляний, получилось больше 10км. Но браслет мне упорно твердит, что я мало хожу

Не заходя домой я пошла в огород на прополку. Примерно в 21 я заползла. Сил небыло, совсем. Я прилегла и тут у меня все отстегнулось🙈 я не могла пошевелится. Сильная боль в пояснице, таз. Но кушать то хочется. Я поднялась с трудом, ни после одной операции я так не ходила😆. Поела и принялась за грибы. Материлась, но деваться некуда, принесла -надо жарить.
Все мое путешествие было ради варенников с грибами и картошкой. когда я ещё только шла из леса, ко мне пришло осознание, что я не хочу варенники🤣🤣🤣 но поскольку грибы готовы, осталось фигня, тесто и картошка🤣🤣🤣 приключения продолжаются....

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Жимолость
20
8.2 0 0 1.7
Клубника
100
41 0.8 0.4 7.5
Вода
1000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны
150
171 5.3 3.6 29.3
Хлеб ржаной из обдирной муки
100
197 6.1 1.2 39.9
Ветчина, рубленная, консервированная
50
119.5 8 9.4 0.1
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Вода
350
0 0 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
100
62 2.9 3.5 4.7
Сахар песок
2
63.8 0 0 16
Майонез «Провансаль», 67% жирности
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Грибы жареные (сушеные) по 1-268
60
162 6.8 14.6 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 15
Дарья 07.07.2022 14:48
А мы соседи с вами ))) Я из Малиновки. Но росла не здесь, грибных мест не знаю. Знаю, где вокруг Шершней клубники море.
Читая ваш рассказ, вспомнила свою золовку. Она как -то в лесу заплутала. Идет, а на встречу мужик. Она думает-щас изнасилует, да еще и дорогу не покажет))) Главное дорога))
Анастасия 07.07.2022 16:25
Женщина-дракон, ого, я с кременкуля 🤗 прям совсем соседи.
Анастасия 07.07.2022 16:28
Женщина-дракон, в малиновке бывшие родственники. Мизин Сергей, возможно знаете его)
Анастасия 07.07.2022 16:32
Наталья Созинова, с дорогой у меня благо все нормально было. Причем Гугл карты через gps не мог определить точное мое местоположение, инет там плохо ловит. Я пользовалась приложением " компас".
Дарья 07.07.2022 16:42
Анастасия, нет, не знаю )) а в Кременкуле подруга моей мамы живет, Флюра зовут.
Анастасия 07.07.2022 19:32
Женщина-дракон, он был главой вашего поселка и магазин в центре ( он тогда был единственным)) был его.
С таким именем знаю только одну женщину. Она медсестра вроде.
Дарья 07.07.2022 19:48
Анастасия, я недавно здесь поселилась. Флюра наша на пенсии, хотя может подрабатывает, они с мамой больше общаются. Но забавно как я вас нашла. По скрину с Кременкулем 😉😁
Анастасия 07.07.2022 20:00
Женщина-дракон, сама в шоке😁 мне даже с Челябинска тут не попадались. Только с еката ближайшие. И Магнитогорск.
Марусичка 07.07.2022 21:11
Вот это прогулочка!
Этак не завтракая сложно до ужина дотянуть.
Анастасия 07.07.2022 23:11
Марусичка, у меня с этим нет проблем, я спокойно могу есть раз в день, именно из-за этого я тут, не хватает питания и витаминов, приходится пихать в себя
Марусичка 08.07.2022 08:35
Анастасия, поняла. А вы всегда так питались (раз в день?) У меня ребенок сейчас так начал есть. Думаю, что ему тоже не хватает витаминок. Поэтому интересно.
Анастасия 08.07.2022 17:04
Марусичка, последние года 3 точно. Я более-менее нормально ела когда с мужиком жила, но и тогда бывало часто раз в день. Много готовила. Там и выпечка была. Но овощей и фруктов мы мало ели. Он вставал утром, сам кушал и уходил на работу, и только вечером мы вместе ужинали. Сын у меня 15лет, его вообще кушать не заставишь, если это не шашлыки или пельмени с мясом, а ну и блины он любит🤷🏼‍♀️😁
Анастасия 08.07.2022 17:19
Марусичка, вот за сына переживаю, что с таким питанием у него щитовидка полетит, так то не очень анализы ☹️
Марусичка 09.07.2022 13:04
Анастасия, понятно, спасибо.
Понимаю вас. Я когда дома одна бывает ооочень лень готовить на порцию, и питаюсь черти чем (особенно когда работы много)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты