Дневник питания за 05.07.2022

Ещё чуть-чуть и разблокируют социальную версию. Уже подумываю о покупке, потому как не всегда есть время и настроение на писанину. Но как-то все замудрено с оплатой.
Первый мой бисквитный торт, получился довольно таки вкусным. Ни когда раньше особо не заморачивалась так. Редко готовила именно торты, и то это был "торт на сковородке" ну и шарлотка. А тут....

Пропитка: сироп с никтарина, абрикосов. Крем внутри: взбитые сливки и сгущенка. Снаружи просто взбитые сливки и клубника с земляникой.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп куриный	300	51.9	5.1	0.9	5.1
Свинина, грудинка мякоть (Тушение)	10	57.2	0.8	6	0
Свинина, грудинка мякоть (Запекание)	20	114.4	1.5	12	0
Хлеб ржаной из обдирной муки	60	118.2	3.7	0.7	23.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Бисквитный торт	100	232.2	4.4	11	29.2
Компот ассорти	250	126.5	0.3	0	31
Итого	750	763	16	37	89

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны	250	285	8.8	6	48.8
Свинина, вырезка (Тушение)	50	67.5	9.2	3.4	0
Итого	300	352	18	9	48
Итого за день	1050	1115	34	46	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Игорь Фатерин 07.07.2022 13:12

А что замудрено?? Платите на бОльший срок в месяц выходит дешевле))) Так везде

Анастасия 07.07.2022 13:53

Игорь Фатерин, нет, я не об этом. Нет прямой оплаты со Сбера, о там показывает, что только через Гугл. Может я что то не так делаю🤷🏼‍♀️

Игорь Фатерин 07.07.2022 15:04

Анастасия, не знаю. может дальше где. но написано сбербанк онлайн

Анастасия 07.07.2022 16:24

Игорь Фатерин, ух ты ,спасибо, у меня такого небыло, ещё раз гляну, вы с телефона или компа?

Игорь Фатерин 07.07.2022 17:21

Анастасия, с компьютера. я дальше то не пошел. можно было бы конечно и дальше. но я поговорить люблю)))

Анастасия 07.07.2022 19:29

Игорь Фатерин, ой вы тогда говорите со мной🤣 можем даже чисто знаками обмениваться🤣🤣

Анна 07.07.2022 19:34

А кбжу по торту не считали?

Надо будет попробовать испечь что-то кето на эритрите для 🤗

Анастасия 07.07.2022 19:57

Анна,

Анна 07.07.2022 20:04

Анастасия, прям не много, учитывая сироп, сгущенку и муку

Анастасия 07.07.2022 22:44

Анна, чесно говоря я с тортами редко имею дело, поэтому не знаю их кбжу. Не могу оценивать много или нет😁

Анна 07.07.2022 23:29

Анастасия, да я тоже не скажу что часто) просто выбирая из сладкого самое некалорийное это зефир) повезло что он ещё и нравится)

Точнее не повезло что нравится 🙈

Анастасия 07.07.2022 23:45

Анна, ооо я его терпеть не могу, одна двойная и головная боль обеспечена, прям плохо становится. Не знаю почему так 🤷🏼‍♀️

Игорь Фатерин 08.07.2022 06:40

Анастасия, Это завсегда пожалуйста. Главное найти точки соприкосновения))) А там уж "Мели Емеля, твоя неделя" ))