Анастасия
06.07.2022 00:35
Дневник питания за 02.07.2022
Весь день провела в огороде, не пошла на работу. Высадила остатки
укоренившейся петунии махровой и черенки спирии. Прополку Не
осилила, уснула. На улице было изматывающей пекло.
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны |
200
|
228 | 7 | 4.8 | 39 |
| Зубатка полосатая (Тушение) |
450
|
445.4 | 66.2 | 20 | 0 |
| Арбуз |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Пиво, обычное, все виды |
1000
|
430 | 4.6 | 0 | 35.5 |
| Итого | 1850 | 1144 | 79 | 24 | 84 |
| Итого за день | 1850 | 1144 | 79 | 24 | 84 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Творог на сковородке
182.2
21.5
8.8
3.4
7
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Лучшие рационы
