Дневник питания за 01.07.2022

Пол дня проспали. Проснулась, все болит, но как ни крути, работу ни кто не отменял. С горем пополам собралась. Вернувшись вечером уснула😁 но и поспать тут не дали. Пошла в огород, прополола два цветника. В которых из-за сорняков ни чего не было видно. Вечером отмечали ДР бывшей свекрови.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель жареный брусочками по 1-230	250	480	7	24	58.8
Пиво, обычное, все виды	3000	1290	13.8	0	106.5
Вода	1000	0	0	0	0
Пельмени	250	477.3	20.3	23.5	47.8
Итого	4500	2247	41	47	213
Итого за день	4500	2247	41	47	213