Дневник питания за 22.06.2022

Были на работе очень трудные клиенты, интернациональная компания, горячие южные люди не понимают, что снимают дом где есть соседи, и которые хотят отдыхать в тишине. Убивает фраза "мы заплатили, что хотим то и делаем" ее мы слышим очень часто, особенно от тех кто не желает за собой убирать, а соответственно и нарушают условия договора.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170	200	438	19.8	27.8	27
Итого	200	438	19	27	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка, голень копчёная	50	100	14	4.9	0
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	100	259	7.7	3	50.1
Итого	150	359	21	7	50
Итого за день	350	797	41	35	77