Дневник питания за 09.05.2022

Плодотворно прошли праздники, на сколько сил хватило навели порядок в ограде, на клумбах и на грядках. Купила в доброцене 3 корня розы, надеюсь что приживут. Потому как купленная в ленте 2недели назад, пропала. Ну и в заключении дня шашлычок под салют.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливье	100	136.1	5.1	9.9	6.3
Итого	100	136	5	9	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	200	150	4	0.8	31.6
Пиво, обычное, все виды	2000	860	9.2	0	71
Свинина, рёбра средней части с мясом, жареные на огне на огне	100	222	24.4	13	0
Лук зеленый (перо)	10	2	0.1	0	0.3
Морковь (Мытьё, нарезка)	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Итого	2360	1251	38	13	106
Итого за день	2460	1387	43	23	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталия 11.05.2022 12:30

Розы надо в питомниках покупать или на рынке ..а в магазинах они не очень хорошего качества

Наталья 11.05.2022 13:24

Я только в питомниках.

Анастасия 11.05.2022 22:06

Наталия, я тоже не покупаю в обычных магазинах. Но посмотрев отзывы, 99%приживаемость и %80 соответствие сорту( из светофора), решила тоже купить, у них ещё и стволы были жирные, хорошие. Кстати там было приличное количество ( на вскидку шт 150+) через 3дня ни чего не осталось, хотела ещё купить☹️. у нас это магазин расположен практически за городом и все равно все расхватали🤷🏼‍♀️

Светлана 21.05.2022 22:48

Анастасия, светофор - это магазин? У нас есть такой, но растительного там ничего не видела...

Анастасия 22.05.2022 02:20

Светлана158/56,5;ИМТ22,6, я живу за городом и бываю в этом магазине редко, но в сфеторе и доброцене бывают нормальные по цене вещи, и довольно неплохие растения, но надо прям ловить момент. Кашпо большие брала в доброцене за 350, хотя такие в Леруа Мерлен стоят 700

Светлана 22.05.2022 23:57

Анастасия, у нас я не видела в Светофоре растений... Сегодня только была там.