Дневник питания за 05.05.2022

Перелопатила несколько грядок. Посадила морковь, свеклу, салат несколько видов, укроп, петрушку, а поливать нечем, насос сломался и нет у меня теперь воды. Ладно хоть дождь пошел. Уставшая, но довольная. В переди ещё куча дел. сейчас цены на насос просто ужас, что делать хз.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на огне	150	270	40.1	10.9	0
Квас Квасенок [Очаково]	450	153	0	0	35.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	330	3.3	0	0	1
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	24	62.2	1.8	0.7	12
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Итого	994	634	42	25	54

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Газированный напиток, содовая вода	100	0	0	0	0
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на огне	150	270	40.1	10.9	0
Рыбный пирог	100	190.2	15.9	6.6	15.9
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	24	62.2	1.8	0.7	12
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Вода	500	0	0	0	0
Итого	914	668	58	31	34
Итого за день	1908	1302	101	56	88

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталия 06.05.2022 09:52

Поливать лейкой)

Валентина Николаевна 06.05.2022 10:41

Дождик для посадок самое то. Вмиг приживется Хорошо

Мы на случай отсутствия воды сделали отливы по краю крыши и поставили емкости, чтобы собрать дождевую воду. Иногда очень выручают.

Анастасия 06.05.2022 12:29

Наталия, так лейко то понятно, но ближайший колодец в 5км. Не натаскаешься лейкой😆

Анастасия 06.05.2022 12:32

Валентина Николаевна, я все же надеюсь не на совсем осталась без воды. Ладно на покушать, можно привести. А вот бегать стирать и мыться по соседям, вообще так себе идея😁