Дневник питания за 20.03.2022

У меня что ни день то что-нибудь да приключится. Разродилась сегодня нагулявшаяся собака. Она впервые зацепилась цепью в будке, не могла двинуть морду в стороны. Из-за этого 8 замёрзли. Один оставался. Но у нас столько бродячие собак, у многих по несколько, а тут ещё и беспородные, что принято было и его убрать. Сердце кровью обливается, что пришлось делать этот выбор.😭😭😭 🌈Прости малыш....

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	150	147	5.4	0.6	30
Яйцо куриное вареное всмятку	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Итого	320	282	12	6	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне	240	571.2	52.7	38.5	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	740	571	52	38	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	40	103.6	3.1	1.2	20
Хурма	150	100.5	0.8	0.6	23
Фунчоза запарка	30	105.3	0.1	0	25.7
Арахис	20	110.4	5.3	9	2
Итого	240	419	9	10	70

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое пломбир	70	162.4	2.6	10.5	14.3
Вода	500	0	0	0	0
Итого	570	162	2	10	14
Итого за день	1870	1436	76	66	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.