Анастасия
10.03.2022 01:32

Дневник питания за 08.03.2022

7 начали праздновать, просидели до утра. Не успела лечь спать как звонок от мамы в 7утра. У бабули которая живёт в городе оодна в квартире случился пожар. Прыгнули в машину и поехали к ней. Несколько часов черпали воду с пола, что бы не залить соседей. Потом полетели на работу, пропустить нельзя. В это время дядька возил бабулю в травмпункт, она обожгла руки. Слава богам, все могло бы быть и хуже. Бабулю мама забрала пока что к себе, квартиру пока нет времени восстанавливать, дел там много и затратно сейчас. Покушать получилось только перед сном.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
200
150 4 0.8 31.6
Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная на огне
200
324 56.9 9 0
Лук зеленый (перо)
5
1 0.1 0 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы