Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
200
|
144.4 | 9.2 | 9 | 6.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар рафинад |
2
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 565 | 234 | 10 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени |
300
|
572.7 | 24.3 | 28.2 | 57.3 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
800
|
304 | 0 | 0 | 69.6 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
50
|
119.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1150 | 996 | 24 | 28 | 127 |
Итого за день | 1715 | 1230 | 34 | 38 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солнечник, рыба |
150
|
142.5 | 28.3 | 3.3 | 0 |
Итого | 150 | 142 | 28 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
47.5
|
233.2 | 3.6 | 11.3 | 28.1 |
Итого | 347 | 233 | 3 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
1500
|
570 | 0 | 0 | 130.5 |
Водка |
200
|
470 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1700 | 1040 | 0 | 0 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2198 | 1416 | 32 | 14 | 159 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солнечник, рыба |
150
|
142.5 | 28.3 | 3.3 | 0 |
Тарталетки для салата [Хлебобулочные изделия] |
70
|
359.8 | 6.4 | 21.6 | 33.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Итого | 570 | 538 | 36 | 26 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
150 | 10.3 | 11.5 | 1.3 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
66
|
89 | 12.2 | 4.5 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1116 | 239 | 22 | 16 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1686 | 778 | 58 | 42 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аликанте |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
50
|
52.6 | 11 | 0.9 | 0.2 |
Сухари сливочные |
10
|
39.9 | 0.9 | 1.1 | 6.7 |
Руккола |
5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Блины |
150
|
311.1 | 8.1 | 11.7 | 43.5 |
Семга соленая |
70
|
141.4 | 15.8 | 8.8 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне |
100
|
238 | 21.9 | 16.1 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
66
|
89 | 12.2 | 4.5 | 0 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
64.8 | 1.9 | 0.8 | 12.5 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
100
|
300 | 20.5 | 23 | 2.5 |
Итого | 1658 | 1464 | 102 | 73 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Коллаген |
0.5
|
20 | 2.5 | 0.1 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 206 | 20 | 2 | 0 | 1 |
Итого за день | 1864 | 1485 | 104 | 73 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ноги (копытца) свиные, варёные на медленном огне |
50
|
119 | 11 | 8 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Итого | 500 | 290 | 16 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аликанте |
130
|
20.8 | 2 | 0.3 | 2.6 |
Язык свиной отварной |
150
|
453.3 | 39.3 | 32.9 | 0 |
Блины |
100
|
207.4 | 5.4 | 7.8 | 29 |
Семга соленая |
50
|
101 | 11.3 | 6.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
100
|
392 | 35.8 | 25 | 3.2 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
127
|
133.6 | 27.9 | 2.2 | 0.5 |
Сухари сливочные |
50
|
199.5 | 4.3 | 5.4 | 33.4 |
Пиво, светлое |
1800
|
522 | 4.3 | 0 | 29.5 |
Огурцы маринованные, сладкие |
50
|
45.5 | 0.3 | 0.2 | 10.1 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
100
|
300 | 20.5 | 23 | 2.5 |
Руккола |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 0.6 |
Итого | 2737 | 2389 | 152 | 103 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тиреобаланс |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3237 | 2680 | 168 | 114 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
70
|
420.7 | 14.5 | 37 | 7.4 |
Кофе 3В1 Мягкий [Jacobs] |
10
|
45.9 | 0.2 | 1.9 | 7.1 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 466 | 14 | 39 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы |
350
|
273 | 17.5 | 16.8 | 11.2 |
Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Сметана 15% жирности |
3
|
4.9 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 857 | 279 | 17 | 17 | 11 |
Итого за день | 1287 | 745 | 32 | 56 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
325
|
559.3 | 53.8 | 38.2 | 0 |
Макароны |
150
|
171 | 5.3 | 3.6 | 29.3 |
Итого | 475 | 730 | 59 | 41 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
200
|
76 | 0 | 0 | 17.4 |
Итого | 750 | 204 | 6 | 11 | 18 |
Итого за день | 1225 | 934 | 65 | 52 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
250
|
480 | 7 | 24 | 58.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.2 | 8.8 | 11.8 |
Итого | 500 | 635 | 14 | 32 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
300
|
225 | 6 | 9.9 | 27.6 |
Желудок цыпленка бройлера (Тушение) |
128
|
145.5 | 24.6 | 4.8 | 1 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
500
|
190 | 0 | 0 | 43.5 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
50
|
245.5 | 3.8 | 11.9 | 29.6 |
Итого | 978 | 806 | 34 | 26 | 101 |
Итого за день | 1478 | 1441 | 48 | 59 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
800
|
16 | 0.8 | 0 | 2.7 |
Сахар песок |
4
|
127.7 | 0 | 0 | 31.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Чокопай [Orion] |
30
|
129 | 1.3 | 5.4 | 18.9 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Шоколад горький |
30
|
161.7 | 1.9 | 10.6 | 14.5 |
Итого | 1092 | 592 | 8 | 20 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Картофель (Тушение) |
250
|
177.5 | 4.8 | 0.9 | 37.5 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
50
|
62.5 | 2.8 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 650 | 243 | 7 | 4 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша яичная, сухая |
60
|
230.4 | 8.5 | 2.7 | 40.8 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
38
|
40 | 8.3 | 0.7 | 0.2 |
Компот ассорти |
300
|
151.8 | 0.3 | 0 | 37.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 898 | 422 | 17 | 3 | 78 |
Итого за день | 2640 | 1258 | 33 | 27 | 215 |