Блог
Войти
Кофен Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кофен Ирина
31.05.2013 13:56
Лето ах лето лето звездное звонче пой, Лето ах лето лето звездное будь со мной!!!
Сегодня последний день весны...
Поздравляю всех участников МЗР с началом лета!!! Пусть оно будет для всех радостным, теплым и солнечным!!!
Наступил пляжный сезон... а ты готов(а) к нему)))?
3
6
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
31.05.2013 15:51
Спасибо!!!
"а ты готов(а) к нему)))"
по ощущениям такая худенькая, а на весах надо еще "минус 20", так что наверное еще не готова
Кофен Ирина
31.05.2013 17:18
Вот и у меня так же: когда не на весах - летать охота, прям бабочка))),
а как взвешусь - еще -8кг впереди
Ну ничего страшного, победим!!!
Ольга
31.05.2013 21:46
А я с 1 июня - в отпуск
Т.е. завтра.
Отпуск -даже слово радостное какое-то.
Кофен Ирина
31.05.2013 21:48
Счастливая вы Ольга!!! Пусть отпуск получится на славу!!! Искренне вам этого желаю!!!
Олег Бань
01.06.2013 05:26
Не... я пока не готов, но близок уже к этому.
Кофен Ирина
01.06.2013 13:18
С вашими-то стремлениями и усердием, Олег!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
8
18
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
"а ты готов(а) к нему)))"
по ощущениям такая худенькая, а на весах надо еще "минус 20", так что наверное еще не готова