Запеканка из нежирного творога

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог обезжиренный, 0,6% жирности	330 г
Яйцо перепелиное	100 г
Яичный белок куриный	76 г
Изюм с косточками (виноград сушеный)	25 г
Овсяные отруби	40 г
Сахар песок	22 г
Пищевая сода	3 г
Уксус бальзамический	5 г
Соль поваренная пищевая	103 г
Сметана 25% жирности	70 г
клубника и вишня протертые с сахаром	140 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Сегодня соорудила прекрасный завтрак: вкусный и очень диетический. Даже мой муж был очень доволен. Может кому понравится...ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ!!!

Широкая улыбка

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	0%
	Белки	0 г	0%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Arina Priz 27.11.2017 22:38

Спасибо за рецепт！