Рецепт клубника и вишня протертые с сахаром

Калорийность - 180.3 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 45.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Клубника ломтиками, замороженная, подслащенная	100 г
Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная	100 г
Сахар-песок	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Чтобы сделать овсяную кашку вкусной, можно добавить такие ягодки. Рецепт хорош тем, что ягодки могут стоять в холодильнике несколько недель. Всегда под рукой. Натуральные ягоды обогащают вкус пресной овсяной каши на воде!!! А также очень полезно!!! Широкая улыбка

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	180.3 кКал	10.71%
	Белки	0.5 г	0.66%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	45.6 г	20.82%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	53 г	2.33%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.7%

b-car

3.6%

В1

1.3%

1.6%

Холин

0.7%

1.9%

1.6%

1.7%

B12

16%

0.6%

вит.К

0.9%

Калий

0.9%

1.3%

0.1%

1.2%

2.6%

5.1%

3.7%

0.4%