Рецепт Треска под маринадом

Калорийность - 70.9 кКал; белки - 7 г; жиры - 2 г; углеводы - 6.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Треска (Варка без слива)	760 г
Корень имбиря, сырой	29 г
Сельдерей (Пассерование)	80 г
Масло подсолнечное	25 г
Сок томатный	112 г
Соевый соус	26 г
Лечо (готовый продукт в банке)	474 г
Петрушка	10 г
Лук репчатый (Пассерование)	460 г
Морковь, красная (Пассерование)	460 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Это блюдо я готовила для всей семьи. Поэтому так много всего получилось. У меня была одна большая рыбина. Всем оно очень нравится, и мне особенно за полезность и небольшое кол-во ккал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	70.9 кКал	4.21%
	Белки	7 г	9.21%
	Жиры	2 г	3.57%
	Углеводы	6.2 г	2.83%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	57 г	2.51%