Выводы после 4 недель на МЗР

Сегодня 4 недели, как я планирую своё питание при помощи МЗР.
Что могу сказать - мне очень нравится!
За это время ушло 2кг. Визуально стала стройнее, одежда сидит явно лучше.

Взвешивание не напрягает абсолютно. Играться "в рейтинг" даже прикольно.
Планирую рацион обычно с вечера, по ходу дня немного корректирую в зависимости от настроения, ситуации, наличия продуктов.

Логистика пока ещё вызывает сложности. У меня 4 детей и бывает так, что они съедают то, на что я рассчитывала. Или наоборот, какой-то еды остаётся много и тогда я выстраиваю своё меню вокруг неё. 
Бывает попросту лень идти в магазин за чем-то конкретным. Продумывать меню тоже не всегда есть силы. Но это некритично.

Питание стало разнообразнее, рейтинг очень к этому мотивирует.

На данный момент вес уже неделю стоит, с небольшими колебаниями вверх-вниз. Думала снизить калорийность, но пока что не буду. Если ем меньше 1650 (в среднем), то начинаются навязчивые мысли вокруг еды, чего мне не хотелось бы. И состояние становится вялым, двигаться лишний раз лень.
(Проводились эксперименты на мышках. Если им урезАли пайку, то они переставали двигаться. Ползали только до кормушки и обратно в гнёздышко. Вот я себя примерно такой мышкой чувствовала, когда пару раз занизила себе калории.)
Хочу подключить себе больше активности, какие-нибудь домашние тренировки. И таким образом увеличивать дефицит. Присматриваюсь к бодифлексу.
======
Общение на сайте скорее поддерживает. Подсматриваю интересные продукты и сочетания, неожиданные рецепты. 
Единственное, что неприятно удивляет - это количество людей, считающих себя вправе раздавать оценки и советы направо и налево. Как-то я от такого уже отвыкла.
А тут - листаю ленту и очень часто вижу, как приходят такие товарищи в чужие дневники и агрессивно навязывают свою точку зрения.  
Но я на днях обнаружила возможность отправлять их в игнор-лист)) Так что будет мне совсем счастье.
======
Пока вроде всё, худею дальше