Стопапупа
30.01.2022 23:22
Тяжело
Всем здравствуйте!
Как можно получит йод? Морскую капусту не люблю, а из чего другого не знаю
И витамин D так же.
Как вы спасаетесь?
Как можно получит йод? Морскую капусту не люблю, а из чего другого не знаю
И витамин D так же.
Как вы спасаетесь?
2
4
30.01.2022 23:43
Вит. Д - печень трески. Йод - Ессентуки. Посмотрите Супер Еда - там
перечень продуктов и сколько содержится.
Show must go on
31.01.2022 00:21
А роллы с нори любите? Там йод. А витамин д принимаю в каплях.
Стопапупа
31.01.2022 00:29
Show must go on
31.01.2022 01:08
Стопапупа, только там рис очень коварный
тип)
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Лучшие рационы
