Tanja P
03.04.2013 10:25
рецепт: фруктовый смузи, прекрасный завтрак
фруктовый смузи
ананасы консервированные 180 г
банан 130 г
клубника 130 г
яблоко 140 г
кефир 1% 450 мл
все смешать в блендере
на 100г кбжу: 48,84 ккал 1,56 б, 0,57 ж, 9,16 у
ананасы консервированные 180 г
банан 130 г
клубника 130 г
яблоко 140 г
кефир 1% 450 мл
все смешать в блендере
на 100г кбжу: 48,84 ккал 1,56 б, 0,57 ж, 9,16 у
3
3
Tanja P
03.04.2013 12:49
для радостного утра- самое дада! я вообще кидаю все ягоды и фрукты,
которые случаются- и праздник вкуса)
Новые рецепты
Суп из лосося по-азиатски
35.3
3
1.2
3
14
Пюре из кабачков со шпинатом
57.4
1.1
3.5
5.1
17
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Интересные блоги
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
20-07-2025
Всем доброго утра!
Записалась я на марафон на вк,...
Лучшие рационы
