Leyla

Блог Кулинарная книга База продуктов

Leyla

14.11.2022 23:05

55,4 кг

Вес снизился буквально немного. Прошлая неделя выдалась на 1600 ккал в среднем. Однако я беспредельно довольна своим аппетитом.
Всё идёт очень хорошо

4

1

Leyla 14.11.2022 23:07

Единственное, что меня ещё беспокоит: это усталость, малое количество сна.
Забыла про свои умные часы, буду надевать их снова, чтобы следить за наибольшим количеством показателей.

Лучшие рационы

Татьяна Власова

Калорийность: 1191 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1308 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Новые рецепты

Паста с овощами

Автор Еленка

Гратен из цветной капусты и брокколи с соусом морнэ

Автор InnaLandina

Паста из кабачка с сыром Бри

Автор Ирина

Интересные блоги