Знаменуем точку в ровно 56 кг! Это особенный этап для меня!
Достигла я этого веса очень медленно, но верно и продолжу дальше
такими же шагами идти к следующей своей точке — 55 кг!
Умница! С маленьким весом труднее работать. Это ювелирная работа.
Иногда месяцами пытаешься сдвинуть вес хоть на 100 граммов, чтобы
он зафиксировался, и никак. Вес всё равно ползёт к привычному.
Очень трудно перестраивать «внутренний термостат» и при этом не
психовать и не урезать калораж до основного обмена.
Мои поздравления!